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坐骨神経痛

腰周り問題におすすめストレッチ

坐骨神経痛 / 腰痛
 腰痛・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症などの腰周りの問題を抱えている人にぜひやってほしい 腰周りの問題解決にはお尻周りを緩めてあげること。 お尻の筋肉は、骨盤の傾きを正常に保つ働きがあります。  ...

腰痛になる危険な姿勢

坐骨神経痛 / 腰痛
 知らず知らずのうちにこんなにも草が生えちゃってる・・・さっき取ったばっかりなのに、もう新しいのが出てきてない・・・取っても取ってもスグに伸びてきちゃう・・・また草取りしなきゃいけないよ・・・ 本当にこの時期は草に悩まさ...

坐骨神経痛(ふともものウラが痛い)

坐骨神経痛
こんな症状で困っていませんか■ 腰からおしり、太もものやスネ、足先へかけての痛みやシビレ感、ツッパリ感、張りがある■ 長時間立っていたり、長く同じ姿勢で座っているもがツラい■ 腰を反らせる、または前かがみ姿勢で痛みがでてきてしまう■ 脚に力...

坐骨神経痛 効果的なセルフケア

坐骨神経痛
坐骨神経痛のお話です。改めてのおさらいです。先日も書かせていただきましたが改めて坐骨神経痛について簡単に振り返ってみます。坐骨神経痛というのは腰まわりの様々な病気により現れてくる症状の総称になります。症状は病気の状態により違い、またその人そ...

坐骨神経痛?! お尻・脚の痛み

坐骨神経痛
『あれ??腰からお尻辺りから脚にかけて痛い・・・』なかなか引かないおしりの痛み。痛みの度合いには個人差があり、『ピリピリ感じる・・・』『ジンジンする・・・』『ズキズキする・・・』こんな状態のはなしをします。 坐骨神経痛とは坐骨神経...
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