こんなお悩みありませんか？
- パソコン仕事で肩が痛くなってしまう
- 首が回しづらい
- 肩を回すとギシギシする感じがある
- 目が疲れやすい
- 肩が凝ってイライラしちゃう
- 肩が張る・肩が重い
- 気づくと肩に手がいってしまう
そのお悩みお任せ下さい!
肩こりの専門家が責任を持って施術致します!
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肩こりが治らない理由
病院や接骨院・整体・マッサージに行って筋肉をしっかりと揉みほぐしてもらったのに、なかなか改善してこなかったら身体の歪み・バランスに原因があるかもしれません。
毎日、忙しく、慌ただしく過ぎていき、気づけば身体はボロボロ・・・特に日本人の大人の3人に2人が苦しんでいるとも言われている身体の悩みNo.1の肩コリは、日常生活に深刻な影響を与えます。そして、そんな肩こりは、筋肉をほぐして痛みを取ることに終始しがち。それは間違いではないのですが、それは、部分的な対症療法であり、根本的な身体のゆがみが正されていないからなのです。
肩こりの原因
姿勢・長時間同じ姿勢をとる
デスクワークで長い時間パソコンなどに向かっていることで、首や肩、肩甲骨の動きが損なわれ、首から肩、背中にある筋肉の緊張状態が続くことで肩こりの症状があらわれてきます。
そこに不良姿勢がかさなると、さらに肩こりが進み緊張性頭痛がおこりやすくなります。
眼精疲労
パソコンやスマホ、タブレットなどの長時間の使用、メガネが合っていない、ストレスや睡眠不足などで自律神経バランスのくずれなどは目の疲労を高める要因となっていきます。
運動不足や筋肉疲労
常日頃からあまり体を動かしていない人は、大きく筋肉が使われていないため筋肉の緊張や疲労がおこりやすくなり身体のバランスをくずす要因となり、肩こりの原因となってきます。
ストレス性の緊張
精神的、肉体的にストレスを受けると自律神経バランスが乱れ、神経が過剰に反応し筋肉の緊張がおこり肩こりが発生します。一時的なストレスであれば早期の回復は見込めますが、継続的なストレスが続くと神経、筋肉の過剰な反応が続き慢性的な肩こりとなってしまいます。
慢性的な肩こりは寝ている時でも緊張スイッチがなかなか切れないため、睡眠の質も低下し、疲労の回復にも影響を与えます。朝目覚めてスグから『肩がこてるなぁ…』と感じる方は、このケースです。
季節や気候による要因
夏場のエアコンによる冷えた室内での作業、季節による寒さや台風などの気圧変化による体へのストレス。これらは自律神経バランスを乱し、さらに血行不良もかさなり肩こりをひきおこします。
なかには病気を伴い引き起こされるものもあります。頚椎症・頚椎椎間板ヘルニア・胸郭出口症候群・自律神経失調症など、単なる肩こりでない場合もあります。
当院での改善法
多くの肩こり症状は身体の歪み・バランスを整えていくことで改善されてきます。やまざき接骨院ではそんな身体の歪み・バランスを整えていく施術をメインにおこなっています。それでもなかなか良くなってこない肩こりは自律神経のバランスが崩れていることで問題を引き起こしているからかもしれません。
やまざき接骨院ではキチンとした問診・検査をおこなうことでどこから起きている症状なのかを見極めていきます。
マッサージをうけても良くなってこない・・・そんな肩こりでお困りでしたらぜひご相談ください。
