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坐骨神経痛?! お尻・脚の痛み

坐骨神経痛
『あれ??腰からお尻辺りから脚にかけて痛い・・・』なかなか引かないおしりの痛み。痛みの度合いには個人差があり、『ピリピリ感じる・・・』『ジンジンする・・・』『ズキズキする・・・』こんな状態のはなしをします。 坐骨神経痛とは坐骨神経...

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肩こりはさまざま

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腰痛とバランス

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腰痛でお困りの方はこれが不可欠。体を快適に動かすための3要素!!1、筋力2、可動域3、バランス 1、筋力筋肉(筋力)は、身体を動かす上で非常に大切になる要素。歩く・立つ・座るといった動作、呼吸や発声、食事をとる嚥下といった行動も、...
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